مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ في صفاقس

يقولولو زادة في تونس: coach boxe, cours de boxe, kickboxing, كيك بوكسينغ, بوكس, boxe anglaise, boxe fitness, مدرّب بوكس

تلوّج على « مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ » في صفاقس؟ انشر طلبك بلاش في صفاقس : المحترفين في المنطقة يجاوبوك، ونمرتك تبقى مخبّية.

تلوّج على شريك رياضة؟ اوصف حاجتك في سطرين: المحترفين القريبين منك يجاوبوك.

تقترح نشاط رياضي؟ عرّف بخدماتك: الحرفاء اللي في مدينتك يلقاوك ويكلموك ديراكت.

بلاش، بلا عمولة وبلا التزام.

المرحلة 1 من 4

شنوّة تحب تنشر ؟

Français الدارجة English

المرحلة 3 من 4

ادخل باش تنشر الطلب متاعك

الكلام متاعك محفوظ. كمّل بـ Google ولا Facebook، بلاش ما تعمل كلمة سر : يبقالك كان المدينة والتصاور.

إيميل واحد في النهار على الأكثر
🔎 فلتر العروض والطلبات 2

أمثلة : الإعلانات اللي لوطة يوريوك كيفاش يخدم Trouver.tn. موش حقيقية وما تنجّمش تتواصل معاهم.

🏅
مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ · منزل شاكر، صفاقس · من 22 يوم طلب مثال

نحب نبدا بوكس

عمري 25 سنة وما لعبتش بوكس عمري. نحب كوتش يعلّمني الأساسيات.

🏅
مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ · طينة، صفاقس · من 29 يوم طلب مثال

كيك بوكسينغ لتنقيص الوزن

نحب كيك بوكسينغ باش نبدّل الوزن ونكسب لياقة. نحب كورس جماعي. يفضّل هالسمانة.

🏅
مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ · قرقنة، صفاقس · 10/10/2026 طلب مثال

بوكس لولدي المراهق

ولدي مراهق ونحب نسجّلو في بوكس باش يفرّغ طاقتو ويتعلّم الانضباط. يفضّل هالسمانة.

🏅
مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ · ساقية الدائر، صفاقس · 04/10/2026 طلب مثال

كوتش لتحضير منافسة

عندي مستوى باهي ونحب كوتش يحضّرني لمنافسة كيك بوكسينغ. يفضّل هالسمانة.

🏅
مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ · الحنشة، صفاقس · 27/09/2026 طلب مثال

كوتش لتحضير منافسة

عندي مستوى باهي ونحب كوتش يحضّرني لمنافسة كيك بوكسينغ. يفضّل في آخر الجمعة.

🏅
مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ · ساقية الزيت، صفاقس · 26/09/2026 طلب مثال

بوكس فيتنس للنساء

نحب بوكس فيتنس للنساء بلاش ضرب، كاردیو ولياقة. نلوّج على قاعة نظيفة. قلّي الثمن قبل.

🏅
مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ · الغريبة، صفاقس · 25/09/2026 طلب مثال

كوتش بوكس خاص

نحب كوتش بوكس في كورس خاص مرّتين في الجمعة بعد الخدمة.

🏅
مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ · عقارب، صفاقس · 21/09/2026 طلب مثال

بوكس لولدي المراهق

ولدي مراهق ونحب نسجّلو في بوكس باش يفرّغ طاقتو ويتعلّم الانضباط. يفضّل هالسمانة.

🏅
مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ · بئر علي بن خليفة، صفاقس · 20/09/2026 طلب مثال

بوكس فيتنس للنساء

نحب بوكس فيتنس للنساء بلاش ضرب، كاردیو ولياقة. نلوّج على قاعة نظيفة. إذا عندك تصاور من خدمة قبل خير.

🏅
مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ · العامرة، صفاقس · 20/09/2026 طلب مثال

نحب نبدا بوكس

عمري 25 سنة وما لعبتش بوكس عمري. نحب كوتش يعلّمني الأساسيات.

🏅
مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ · صفاقس المدينة، صفاقس · 08/09/2026 طلب مثال

بوكس فيتنس للنساء

نحب بوكس فيتنس للنساء بلاش ضرب، كاردیو ولياقة. نلوّج على قاعة نظيفة. نتفاهمو على الوقت اللي يناسبك.

🏅
مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ · صفاقس الجنوبية، صفاقس · 08/09/2026 طلب مثال

كوتش لتحضير منافسة

عندي مستوى باهي ونحب كوتش يحضّرني لمنافسة كيك بوكسينغ. يفضّل في آخر الجمعة.

🏅
مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ · صفاقس الغربية، صفاقس · 07/09/2026 طلب مثال

نحب نبدا بوكس

عمري 25 سنة وما لعبتش بوكس عمري. نحب كوتش يعلّمني الأساسيات. يفضّل هالسمانة.

🏅
مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ · المحرس، صفاقس · 29/08/2026 طلب مثال

بوكس لولدي المراهق

ولدي مراهق ونحب نسجّلو في بوكس باش يفرّغ طاقتو ويتعلّم الانضباط. يفضّل في آخر الجمعة.

🏅
مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ · الصخيرة، صفاقس · 25/08/2026 طلب مثال

كيك بوكسينغ لتنقيص الوزن

نحب كيك بوكسينغ باش نبدّل الوزن ونكسب لياقة. نحب كورس جماعي. ما عنديش وقت برشة، نحب حاجة سريعة.

🏅
مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ · جبنيانة، صفاقس · 24/08/2026 طلب مثال

كيك بوكسينغ لتنقيص الوزن

نحب كيك بوكسينغ باش نبدّل الوزن ونكسب لياقة. نحب كورس جماعي. يفضّل في آخر الجمعة.

أسئلة يسألوها برشا : مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ في صفاقس

قدّاش يكلّف كورس بوكس ولا كيك بوكسينغ في صفاقس؟

بصفة تقريبية، الاشتراك في قاعة في العادة بين 40 و100 دينار في الشهر لدروس جماعية، والكورس الخاص مع كوتش بين 40 و100 دينار في الساعة. القفازات، الشرائط وحامي الأسنان (في العادة 60 لـ200 دينار الجملة) بزيادة. وفما ساعات فورفي لـ10 حصص. الثمن يتبدّل حسب القاعة، خبرة الكوتش والمدينة.

شنوّة الفرق بين البوكس والكيك بوكسينغ وبوكس فيتنس في صفاقس؟

البوكس الإنڨليزي بالقبضات بركة. الكيك بوكسينغ يزيد الضربات بالرجل وساعات الركب حسب القوانين. البوكس فيتنس (كاردیو بوكس) ياخو نفس الحركات من غير قتال، للياقة، الكاردیو وتنقيص الوزن. تنجم تبدا بالفيتنس ومن بعد تدخل في سبارينغ خفيف مؤطّر كان تحب. الاحتكاك لازم يكون تدريجي.

كيفاش نتجنّب الإصابات في البوكس والكيك بوكسينغ في صفاقس؟

تعلّم أولًا التقنية والحماية مع كوتش مؤهّل، سخّن مليح، شدّ يديك بالشرائط والبس القفازات، حامي الأسنان وللسبارينغ الخوذة والحماية. تجنّب السبارينغ القوي من غير تأطير. شهادة طبية في اللياقة تتطلب في العادة. كان صارت ضربة في الراس مع دوخة، غثيان ولا صداع، وقّف وشوف طبيب.

شنوّة تثبّت قبل ما تختار كوتش بوكس في صفاقس؟

ثبّت خبرتو (منافسات، دبلوم مدرّب، انخراط في جامعة)، طريقتو مع المبتدئين، تأمين القاعة، جودة المعدات (أكياس، قفازات للكراء نظيفة) وعدد التلاميذ في الكورس. اعمل حصة تجربة. احذر من كوتش يدفعك للقتال بكري ولا يوعد بنقصان وزن خارق.

كيفاش تلقى كوتش بوكس ولا كيك بوكسينغ في صفاقس بـ Trouver.tn؟

انشر بلاش طلبك في « مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ » وقول هدفك (لياقة، دفاع عن النفس، منافسة)، مستواك، الصيغة وأوقاتك. الكوتشات في صفاقس يجاوبوك وتقارن العروض.

كيفاش نلقى طلبات « مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ » في صفاقس على Trouver.tn؟

استعمل قائمة الأصناف وقائمة الولايات الفوق باش تشوف طلبات « مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ » المنشورة في صفاقس. كل طلب فيه وصف مفصّل للحاجة ؛ ابعث طلب اتصال باش تتربط بصاحبو.

شكون يحطّ طلبات « مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ » في صفاقس؟

ناس من صفاقس (ولا قريب منها) يلوّجو على محترف في « مدرّب بوكس وكيك بوكسينغ ». اسمهم ومعلوماتهم يبقاو سرّية حتى لين يقبلو طلب الاتصال متاعك.