تغذية وحمية

تلوّج على « تغذية وحمية » في تونس؟ انشر طلبك بلاش في تونس : المحترفين في المنطقة يجاوبوك، ونمرتك تبقى مخبّية.

تحب تتهلى في روحك؟ اوصف حاجتك في سطرين: المحترفين القريبين منك يجاوبوك.

إنت حجّام، تجميل ولا كوتش؟ عرّف بخدماتك: الحرفاء اللي في مدينتك يلقاوك ويكلموك ديراكت.

بلاش، بلا عمولة وبلا التزام.

المرحلة 1 من 4

شنوّة تحب تنشر ؟

Français الدارجة English

المرحلة 3 من 4

ادخل باش تنشر الطلب متاعك

الكلام متاعك محفوظ. كمّل بـ Google ولا Facebook، بلاش ما تعمل كلمة سر : يبقالك كان المدينة والتصاور.

إيميل واحد في النهار على الأكثر
🔎 فلتر العروض والطلبات 1

أمثلة : الإعلانات اللي لوطة يوريوك كيفاش يخدم Trouver.tn. موش حقيقية وما تنجّمش تتواصل معاهم.

نصائح في الماكلة والحمية في جلمة: نظام متوازن يناسب حياتك
تغذية وحمية · جلمة، سيدي بوزيد · 04/10/2026 عرض مثال

نصائح في الماكلة والحمية في جلمة: نظام متوازن يناسب حياتك

نرافق الكبار والعائلات في جلمة اللي يحبّو ياكلو خير كل يوم، بمينوات ساهلة من المنتوج اللي موجود عندنا.

💆
تغذية وحمية · بوعرادة، سليانة · 24/09/2026 طلب مثال

نحب برنامج ماكلة لولدي اللي يلعب سبور

ولدي عندو 15 سنة ويلعب كورة 4 مرات في الجمعة. نحب ديتيسيان تعطيه نظام ماكلة يعاونو في الطاقة. إذا عندك تصاور من خدمة قبل خير.

💆
تغذية وحمية · سيدي بورويس، سليانة · 24/09/2026 طلب مثال

نلوّج على ديتيسيان تعمللي ريجيم

نحب ننقص قريب 8 كيلو بطريقة صحية، بلا ما نحرم روحي من الماكلة التونسية. نحب متابعة كل 15 يوم.

💆
تغذية وحمية · الوردية، تونس · 24/09/2026 طلب مثال

نحب نظام ماكلة بعد الولادة

ولدت من 4 شهور وقاعدة نرضّع. نحب ديتيسيان تعاوني نرجع لوزني بلا ما نأثّر على الرضاعة. نتفاهمو على الوقت اللي يناسبك.

💆
تغذية وحمية · تستور، باجة · 23/09/2026 طلب مثال

عندي السكّر ونحب نتعلّم كيفاش ناكل

الطبيب قالي نعدّل الماكلة متاعي. نحب ديتيسيان تفسرلي شنوة ناكل وشنوة نبعد عليه في النهار.

💆
تغذية وحمية · القصر، قفصة · 22/09/2026 طلب مثال

نحب برنامج ماكلة لولدي اللي يلعب سبور

ولدي عندو 15 سنة ويلعب كورة 4 مرات في الجمعة. نحب ديتيسيان تعطيه نظام ماكلة يعاونو في الطاقة. نتفاهمو على الوقت اللي يناسبك.

💆
تغذية وحمية · العامرة، صفاقس · 22/09/2026 طلب مثال

عندي السكّر ونحب نتعلّم كيفاش ناكل

الطبيب قالي نعدّل الماكلة متاعي. نحب ديتيسيان تفسرلي شنوة ناكل وشنوة نبعد عليه في النهار. يفضّل في آخر الجمعة.

💆
تغذية وحمية · السعيدة، سيدي بوزيد · 21/09/2026 طلب مثال

نحب نزيد في الوزن بطريقة صحية

نحيف برشة ونحب نزيد شوية بلا ما ناكل كان الحلو. نحب برنامج واضح مع قائمة شراء. يفضّل في آخر الجمعة.

💆
تغذية وحمية · جلمة، سيدي بوزيد · 21/09/2026 طلب مثال

نحب نزيد في الوزن بطريقة صحية

نحيف برشة ونحب نزيد شوية بلا ما ناكل كان الحلو. نحب برنامج واضح مع قائمة شراء. يفضّل هالسمانة.

💆
تغذية وحمية · أم العرائس، قفصة · 21/09/2026 طلب مثال

نحب نزيد في الوزن بطريقة صحية

نحيف برشة ونحب نزيد شوية بلا ما ناكل كان الحلو. نحب برنامج واضح مع قائمة شراء.

💆
تغذية وحمية · بومهل البساتين، بن عروس · 20/09/2026 طلب مثال

نحب نظام ماكلة بعد الولادة

ولدت من 4 شهور وقاعدة نرضّع. نحب ديتيسيان تعاوني نرجع لوزني بلا ما نأثّر على الرضاعة. نتفاهمو على الوقت اللي يناسبك.

💆
تغذية وحمية · سيدي بوعلي، سوسة · 20/09/2026 طلب مثال

نلوّج على متابعة ديتيسيان أونلاين

نخدم برشة وما عنديش وقت نمشي لكابينة. نحب متابعة بالفيديو مرّة في الجمعة مع برنامج ماكلة. نحب شكون قريب من الدار.

💆
تغذية وحمية · تمغزة، توزر · 20/09/2026 طلب مثال

نلوّج على متابعة ديتيسيان أونلاين

نخدم برشة وما عنديش وقت نمشي لكابينة. نحب متابعة بالفيديو مرّة في الجمعة مع برنامج ماكلة. يفضّل هالسمانة.

💆
تغذية وحمية · بن عروس · 19/09/2026 طلب مثال

نلوّج على ديتيسيان تعمللي ريجيم

نحب ننقص قريب 8 كيلو بطريقة صحية، بلا ما نحرم روحي من الماكلة التونسية. نحب متابعة كل 15 يوم. يفضّل هالسمانة.

💆
تغذية وحمية · النفيضة، سوسة · 19/09/2026 طلب مثال

نحب نزيد في الوزن بطريقة صحية

نحيف برشة ونحب نزيد شوية بلا ما ناكل كان الحلو. نحب برنامج واضح مع قائمة شراء. نتفاهمو على الوقت اللي يناسبك.

💆
تغذية وحمية · المظيلة، قفصة · 18/09/2026 طلب مثال

نلوّج على متابعة ديتيسيان أونلاين

نخدم برشة وما عنديش وقت نمشي لكابينة. نحب متابعة بالفيديو مرّة في الجمعة مع برنامج ماكلة. يفضّل هالسمانة.

💆
تغذية وحمية · قبلي الشمالية، قبلي · 17/09/2026 طلب مثال

عندي السكّر ونحب نتعلّم كيفاش ناكل

الطبيب قالي نعدّل الماكلة متاعي. نحب ديتيسيان تفسرلي شنوة ناكل وشنوة نبعد عليه في النهار. نتفاهمو على الوقت اللي يناسبك.

💆
تغذية وحمية · جومين، بنزرت · 17/09/2026 طلب مثال

نحب نزيد في الوزن بطريقة صحية

نحيف برشة ونحب نزيد شوية بلا ما ناكل كان الحلو. نحب برنامج واضح مع قائمة شراء.

💆
تغذية وحمية · فوشانة، بن عروس · 17/09/2026 طلب مثال

نحب نظام ماكلة بعد الولادة

ولدت من 4 شهور وقاعدة نرضّع. نحب ديتيسيان تعاوني نرجع لوزني بلا ما نأثّر على الرضاعة. إذا عندك تصاور من خدمة قبل خير.

💆
تغذية وحمية · بني خيار، نابل · 17/09/2026 طلب مثال

عندي السكّر ونحب نتعلّم كيفاش ناكل

الطبيب قالي نعدّل الماكلة متاعي. نحب ديتيسيان تفسرلي شنوة ناكل وشنوة نبعد عليه في النهار. يفضّل في آخر الجمعة.

💆
تغذية وحمية · مدنين الشمالية، مدنين · 17/09/2026 طلب مثال

نحب برنامج ماكلة لولدي اللي يلعب سبور

ولدي عندو 15 سنة ويلعب كورة 4 مرات في الجمعة. نحب ديتيسيان تعطيه نظام ماكلة يعاونو في الطاقة.

💆
تغذية وحمية · سجنان، بنزرت · 17/09/2026 طلب مثال

نحب نظام ماكلة بعد الولادة

ولدت من 4 شهور وقاعدة نرضّع. نحب ديتيسيان تعاوني نرجع لوزني بلا ما نأثّر على الرضاعة. نحب شكون قريب من الدار.

💆
تغذية وحمية · قصيبة المديوني، المنستير · 17/09/2026 طلب مثال

نلوّج على ديتيسيان تعمللي ريجيم

نحب ننقص قريب 8 كيلو بطريقة صحية، بلا ما نحرم روحي من الماكلة التونسية. نحب متابعة كل 15 يوم.

💆
تغذية وحمية · صيادة لمطة بوحجر، المنستير · 16/09/2026 طلب مثال

نحب نظام ماكلة بعد الولادة

ولدت من 4 شهور وقاعدة نرضّع. نحب ديتيسيان تعاوني نرجع لوزني بلا ما نأثّر على الرضاعة. يفضّل في آخر الجمعة.

💆
تغذية وحمية · المنزه، تونس · 16/09/2026 طلب مثال

نحب برنامج ماكلة لولدي اللي يلعب سبور

ولدي عندو 15 سنة ويلعب كورة 4 مرات في الجمعة. نحب ديتيسيان تعطيه نظام ماكلة يعاونو في الطاقة.

💆
تغذية وحمية · زانوش، قفصة · 16/09/2026 طلب مثال

نلوّج على ديتيسيان تعمللي ريجيم

نحب ننقص قريب 8 كيلو بطريقة صحية، بلا ما نحرم روحي من الماكلة التونسية. نحب متابعة كل 15 يوم. يفضّل هالسمانة.

💆
تغذية وحمية · قرقنة، صفاقس · 16/09/2026 طلب مثال

نحب نظام ماكلة بعد الولادة

ولدت من 4 شهور وقاعدة نرضّع. نحب ديتيسيان تعاوني نرجع لوزني بلا ما نأثّر على الرضاعة. إذا عندك تصاور من خدمة قبل خير.

💆
تغذية وحمية · سيدي علوان، المهدية · 15/09/2026 طلب مثال

نلوّج على متابعة ديتيسيان أونلاين

نخدم برشة وما عنديش وقت نمشي لكابينة. نحب متابعة بالفيديو مرّة في الجمعة مع برنامج ماكلة. إذا عندك تصاور من خدمة قبل خير.

💆
تغذية وحمية · سوسة الرياض، سوسة · 15/09/2026 طلب مثال

نحب نظام ماكلة بعد الولادة

ولدت من 4 شهور وقاعدة نرضّع. نحب ديتيسيان تعاوني نرجع لوزني بلا ما نأثّر على الرضاعة.

💆
تغذية وحمية · حمام الشط، بن عروس · 15/09/2026 طلب مثال

نحب برنامج ماكلة لولدي اللي يلعب سبور

ولدي عندو 15 سنة ويلعب كورة 4 مرات في الجمعة. نحب ديتيسيان تعطيه نظام ماكلة يعاونو في الطاقة.

💆
تغذية وحمية · تاكلسة، نابل · 14/09/2026 طلب مثال

نحب نزيد في الوزن بطريقة صحية

نحيف برشة ونحب نزيد شوية بلا ما ناكل كان الحلو. نحب برنامج واضح مع قائمة شراء. يفضّل هالسمانة.

💆
تغذية وحمية · بنزرت الشمالية، بنزرت · 14/09/2026 طلب مثال

نحب برنامج ماكلة لولدي اللي يلعب سبور

ولدي عندو 15 سنة ويلعب كورة 4 مرات في الجمعة. نحب ديتيسيان تعطيه نظام ماكلة يعاونو في الطاقة.

💆
تغذية وحمية · غمراسن، تطاوين · 14/09/2026 طلب مثال

نحب نظام ماكلة بعد الولادة

ولدت من 4 شهور وقاعدة نرضّع. نحب ديتيسيان تعاوني نرجع لوزني بلا ما نأثّر على الرضاعة. نتفاهمو على الوقت اللي يناسبك.

💆
تغذية وحمية · ساقية الزيت، صفاقس · 14/09/2026 طلب مثال

عندي السكّر ونحب نتعلّم كيفاش ناكل

الطبيب قالي نعدّل الماكلة متاعي. نحب ديتيسيان تفسرلي شنوة ناكل وشنوة نبعد عليه في النهار.

💆
تغذية وحمية · الجديدة، منوبة · 13/09/2026 طلب مثال

نحب نظام ماكلة بعد الولادة

ولدت من 4 شهور وقاعدة نرضّع. نحب ديتيسيان تعاوني نرجع لوزني بلا ما نأثّر على الرضاعة. إذا عندك تصاور من خدمة قبل خير.

💆
تغذية وحمية · سوسة المدينة، سوسة · 13/09/2026 طلب مثال

نحب نظام ماكلة بعد الولادة

ولدت من 4 شهور وقاعدة نرضّع. نحب ديتيسيان تعاوني نرجع لوزني بلا ما نأثّر على الرضاعة. ما عنديش وقت برشة، نحب حاجة سريعة.

💆
تغذية وحمية · سبيطلة، القصرين · 12/09/2026 طلب مثال

نلوّج على متابعة ديتيسيان أونلاين

نخدم برشة وما عنديش وقت نمشي لكابينة. نحب متابعة بالفيديو مرّة في الجمعة مع برنامج ماكلة. يفضّل في آخر الجمعة.

💆
تغذية وحمية · أولاد حفوز، سيدي بوزيد · 12/09/2026 طلب مثال

نحب نزيد في الوزن بطريقة صحية

نحيف برشة ونحب نزيد شوية بلا ما ناكل كان الحلو. نحب برنامج واضح مع قائمة شراء.

💆
تغذية وحمية · العروسة، سليانة · 12/09/2026 طلب مثال

نلوّج على ديتيسيان تعمللي ريجيم

نحب ننقص قريب 8 كيلو بطريقة صحية، بلا ما نحرم روحي من الماكلة التونسية. نحب متابعة كل 15 يوم.

💆
تغذية وحمية · الوردانين، المنستير · 11/09/2026 طلب مثال

عندي السكّر ونحب نتعلّم كيفاش ناكل

الطبيب قالي نعدّل الماكلة متاعي. نحب ديتيسيان تفسرلي شنوة ناكل وشنوة نبعد عليه في النهار. قلّي الثمن قبل.

💆
تغذية وحمية · الزاوية القصيبة الثريات، سوسة · 11/09/2026 طلب مثال

عندي السكّر ونحب نتعلّم كيفاش ناكل

الطبيب قالي نعدّل الماكلة متاعي. نحب ديتيسيان تفسرلي شنوة ناكل وشنوة نبعد عليه في النهار. إذا عندك تصاور من خدمة قبل خير.

💆
تغذية وحمية · قلعة خصبة، الكاف · 11/09/2026 طلب مثال

نلوّج على متابعة ديتيسيان أونلاين

نخدم برشة وما عنديش وقت نمشي لكابينة. نحب متابعة بالفيديو مرّة في الجمعة مع برنامج ماكلة. ما عنديش وقت برشة، نحب حاجة سريعة.

💆
تغذية وحمية · عين جلولة، القيروان · 10/09/2026 طلب مثال

نحب نزيد في الوزن بطريقة صحية

نحيف برشة ونحب نزيد شوية بلا ما ناكل كان الحلو. نحب برنامج واضح مع قائمة شراء.

💆
تغذية وحمية · حاسي الفريد، القصرين · 10/09/2026 طلب مثال

نلوّج على متابعة ديتيسيان أونلاين

نخدم برشة وما عنديش وقت نمشي لكابينة. نحب متابعة بالفيديو مرّة في الجمعة مع برنامج ماكلة. يفضّل في آخر الجمعة.

💆
تغذية وحمية · رواد، أريانة · 10/09/2026 طلب مثال

نحب نظام ماكلة بعد الولادة

ولدت من 4 شهور وقاعدة نرضّع. نحب ديتيسيان تعاوني نرجع لوزني بلا ما نأثّر على الرضاعة. يفضّل هالسمانة.

💆
تغذية وحمية · قلعة الأندلس، أريانة · 09/09/2026 طلب مثال

نحب نزيد في الوزن بطريقة صحية

نحيف برشة ونحب نزيد شوية بلا ما ناكل كان الحلو. نحب برنامج واضح مع قائمة شراء.

💆
تغذية وحمية · باب سويقة، تونس · 09/09/2026 طلب مثال

نحب نظام ماكلة بعد الولادة

ولدت من 4 شهور وقاعدة نرضّع. نحب ديتيسيان تعاوني نرجع لوزني بلا ما نأثّر على الرضاعة. يفضّل في آخر الجمعة.

💆
تغذية وحمية · الزريبة، زغوان · 09/09/2026 طلب مثال

نلوّج على ديتيسيان تعمللي ريجيم

نحب ننقص قريب 8 كيلو بطريقة صحية، بلا ما نحرم روحي من الماكلة التونسية. نحب متابعة كل 15 يوم.

💆
تغذية وحمية · قرطاج، تونس · 09/09/2026 طلب مثال

عندي السكّر ونحب نتعلّم كيفاش ناكل

الطبيب قالي نعدّل الماكلة متاعي. نحب ديتيسيان تفسرلي شنوة ناكل وشنوة نبعد عليه في النهار. نحب شكون قريب من الدار.

💆
تغذية وحمية · حي التضامن، أريانة · 09/09/2026 طلب مثال

نحب نظام ماكلة بعد الولادة

ولدت من 4 شهور وقاعدة نرضّع. نحب ديتيسيان تعاوني نرجع لوزني بلا ما نأثّر على الرضاعة. إذا عندك تصاور من خدمة قبل خير.

💆
تغذية وحمية · حزوة، توزر · 09/09/2026 طلب مثال

نلوّج على متابعة ديتيسيان أونلاين

نخدم برشة وما عنديش وقت نمشي لكابينة. نحب متابعة بالفيديو مرّة في الجمعة مع برنامج ماكلة.

💆
تغذية وحمية · قفصة الشمالية، قفصة · 08/09/2026 طلب مثال

نحب نزيد في الوزن بطريقة صحية

نحيف برشة ونحب نزيد شوية بلا ما ناكل كان الحلو. نحب برنامج واضح مع قائمة شراء. يفضّل هالسمانة.

💆
تغذية وحمية · بنبلة، المنستير · 07/09/2026 طلب مثال

نحب نظام ماكلة بعد الولادة

ولدت من 4 شهور وقاعدة نرضّع. نحب ديتيسيان تعاوني نرجع لوزني بلا ما نأثّر على الرضاعة. يفضّل هالسمانة.

💆
تغذية وحمية · غار الملح، بنزرت · 07/09/2026 طلب مثال

نحب نظام ماكلة بعد الولادة

ولدت من 4 شهور وقاعدة نرضّع. نحب ديتيسيان تعاوني نرجع لوزني بلا ما نأثّر على الرضاعة.

💆
تغذية وحمية · منزل المهيري، القيروان · 07/09/2026 طلب مثال

نلوّج على ديتيسيان تعمللي ريجيم

نحب ننقص قريب 8 كيلو بطريقة صحية، بلا ما نحرم روحي من الماكلة التونسية. نحب متابعة كل 15 يوم.

💆
تغذية وحمية · سيدي بوزيد الغربية، سيدي بوزيد · 06/09/2026 طلب مثال

نحب نظام ماكلة بعد الولادة

ولدت من 4 شهور وقاعدة نرضّع. نحب ديتيسيان تعاوني نرجع لوزني بلا ما نأثّر على الرضاعة.

💆
تغذية وحمية · ماطر، بنزرت · 05/09/2026 طلب مثال

نحب نزيد في الوزن بطريقة صحية

نحيف برشة ونحب نزيد شوية بلا ما ناكل كان الحلو. نحب برنامج واضح مع قائمة شراء. إذا عندك تصاور من خدمة قبل خير.

💆
تغذية وحمية · باردو، تونس · 05/09/2026 طلب مثال

نحب نزيد في الوزن بطريقة صحية

نحيف برشة ونحب نزيد شوية بلا ما ناكل كان الحلو. نحب برنامج واضح مع قائمة شراء. إذا عندك تصاور من خدمة قبل خير.

💆
تغذية وحمية · الكريب، سليانة · 05/09/2026 طلب مثال

عندي السكّر ونحب نتعلّم كيفاش ناكل

الطبيب قالي نعدّل الماكلة متاعي. نحب ديتيسيان تفسرلي شنوة ناكل وشنوة نبعد عليه في النهار. نحب شكون قريب من الدار.

💆
تغذية وحمية · الهيشرية، سيدي بوزيد · 05/09/2026 طلب مثال

نحب نزيد في الوزن بطريقة صحية

نحيف برشة ونحب نزيد شوية بلا ما ناكل كان الحلو. نحب برنامج واضح مع قائمة شراء.

أسئلة يسألوها برشا : تغذية وحمية في تونس

قدّاش تكلّف استشارة عند أخصّائي تغذية في تونس؟

الاستشارة عند أخصّائي التغذية في العادة بين 50 و120 دينار في تونس للموعد الأول، بصفة تقريبية، والحصص اللي بعدها برشا مرات أرخص. السوم يتبدّل حسب الخبرة، طول الاستشارة، إذا فمّا قيس لتركيبة البدن، في العيادة ولا أونلاين، والفورفيات متاع المتابعة على برشا شهور.

كيفاش تختار أخصّائي تغذية مليح في تونس؟

باش تختار أخصّائي تغذية مليح، ثبّت إلي عندو ديبلوم في التغذية معترف بيه في تونس. الأخصّائي الباهي يعملك برنامج ماكلة على قدّ عاداتك، الماكلة التونسية والميزانية متاعك، من غير ريجيم قاسي ولا برودوي سحرية يبيعهالك. كان عندك السكّر، الضغط، حمل ولا مرض مزمن، يخدم مع الطبيب متاعك.

شنوّة لازمك تثبّت قبل ما تبدا متابعة غذائية في تونس؟

قبل ما تبدا متابعة غذائية، اسأل على سوم كل حصّة، كل قدّاش المواعيد وشنوّة داخل: برنامج ماكلة، قيس، متابعة بالمساج. جيب معاك التحاليل متاع الدم الجديدة وقائمة الدواء اللي تاخذو. أخصّائي التغذية ما يعوّضش الطبيب: شوف الطبيب متاعك قبل كان عندك مرض، نقص في الوزن ما تعرفش سببو ولا مشكل مع الماكلة.

قدّاش تطوّل المتابعة الغذائية في تونس؟

المتابعة الغذائية في العادة بين 3 و6 شهر، بموعد كل جمعتين ولا 4 جمعات. نقص الوزن بطريقة صحّية يكون برشا مرات تقريب بين 2 و4 كيلو في الشهر، حسب الشخص. الاستشارة الأولى تاخو تقريب بين 45 دقيقة وساعة، والمتابعة بين 20 و30 دقيقة. في رمضان البرنامج برشا مرات يتبدّل.

كيفاش تلقى أخصّائي تغذية في تونس على Trouver.tn؟

باش تلقى أخصّائي تغذية في تونس على Trouver.tn، انشر طلبك بلاش وحدّد المدينة ولا الحومة، الهدف متاعك (تنقيص وزن، رياضة، توازن) والأوقات اللي تناسبك. المحترفين اللي يهمّهم طلبك يبعثولك طلب تواصل، وانت اللي تختار شكون ينجم يشوف نومرو تليفونك. تنجم زادة تتفرّج في أونغلي «العروض» متاع قسم «تغذية» باش تقارن العروض المنشورة.

كيفاش نلقى محترف في « تغذية وحمية » على Trouver.tn؟

اكتب شنوة تحتاج في كلمتين من الصفحة الرئيسية، ولا تفرّج على الطلبات المنشورة في صنف « تغذية وحمية ». المحترفين اللي يهمهم طلبك يبعثولك طلب اتصال، وإنت تختار تقبلو ولا لا.

كي نحطّ طلب في « تغذية وحمية »، معلوماتي الشخصية تبان للناس؟

لا. كان الوصف متاع طلبك اللي يبان للعموم. اسمك ونومرو التليفون والإيميل ما يبانوش كان للمحترفين اللي تقبلهم واحد بواحد.